Personal Training: Doelgericht, Persoonlijk, Effectief
Je wilt dunner, sterker, sneller, gezonder, fitter, worden? Last van blessures, kleine of grote kwaaltjes of vermoeidheid? Personal Training kan een effectieve manier zijn om jouw doel te behalen. Ieder mens is anders, ieder lichaam is anders, de omstandigheden van ieder persoon zijn anders. Huisvrouw, zakenman, bouwvakker, kantoormedewerker, alleenstaand, met een gezin. Om je doel te kunnen bereiken is een op maat gesneden aanpak het meest effectief. Personal Training dus.
Na een uitgebreide intake gaan we samen een reëel plan opstellen. Vervolgens gaan we samen dit plan uitvoeren. Dit kan zijn op het gebied van training, maar ook voeding en mindset. Rekening houdend met de tijd die jij kunt investeren. Met jouw balans in belasting en belastbaarheid. Voor de trainingen kom je één of meerdere keren per week naar de studio in Blokzijl of ik kom naar jou toe. Ook kun je zelfstandig bepaalde trainingen uitvoeren zodra je de technieken onder de knie hebt. Hiervoor maak ik een schema voor jou.
Periodiek gaan we bekijken of je nog op koers ligt om jouw doel te realiseren. Zo niet dan gaan we kijken waar dat aan ligt en het plan eventueel bijstellen.
We trainen met de "basic" materialen in de studio zoals: Kettlebells, Battleropes, Powersleds, Barbells, Roeitrainers, Boksmaterialen, etc. Kort en krachtig, uitdagend en effectief. Simpel maar zeker niet "easy", en vaak even buiten je comfortzone.
Het is ook mogelijk om in een "Small Group" te trainen van 2 tot 4 personen.
Neem gerust eens contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Na een uitgebreide intake gaan we samen een reëel plan opstellen. Vervolgens gaan we samen dit plan uitvoeren. Dit kan zijn op het gebied van training, maar ook voeding en mindset. Rekening houdend met de tijd die jij kunt investeren. Met jouw balans in belasting en belastbaarheid. Voor de trainingen kom je één of meerdere keren per week naar de studio in Blokzijl of ik kom naar jou toe. Ook kun je zelfstandig bepaalde trainingen uitvoeren zodra je de technieken onder de knie hebt. Hiervoor maak ik een schema voor jou.
Periodiek gaan we bekijken of je nog op koers ligt om jouw doel te realiseren. Zo niet dan gaan we kijken waar dat aan ligt en het plan eventueel bijstellen.
We trainen met de "basic" materialen in de studio zoals: Kettlebells, Battleropes, Powersleds, Barbells, Roeitrainers, Boksmaterialen, etc. Kort en krachtig, uitdagend en effectief. Simpel maar zeker niet "easy", en vaak even buiten je comfortzone.
Het is ook mogelijk om in een "Small Group" te trainen van 2 tot 4 personen.
Neem gerust eens contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Tarieven Personal Training:
Losse training € 60,-
Abonnement, 1x training per week, € 249,- per maand
Abonnement, 2x training per week, € 399,- per maand
Deze tarieven zijn inclusief 9% btw.
Tarieven Small Group Training:
Abonnement, 1x training per week, € 349,- per maand
Abonnement, 2x training per week, € 549,- per maand
Dit is de totaalprijs voor de gehele groep.
Deze tarieven zijn inclusief 9% btw.
Losse training € 60,-
Abonnement, 1x training per week, € 249,- per maand
Abonnement, 2x training per week, € 399,- per maand
Deze tarieven zijn inclusief 9% btw.
Tarieven Small Group Training:
Abonnement, 1x training per week, € 349,- per maand
Abonnement, 2x training per week, € 549,- per maand
Dit is de totaalprijs voor de gehele groep.
Deze tarieven zijn inclusief 9% btw.
