Groepsworkouts: Simpel, Effectief, Uitdagend.

Meerdere malen per week verzorgen wij in Blokzijl voor een groep van maximaal 12 personen een groepsworkout van ca 55 minuten. We trainen met 'basic' materialen zoals bijvoorbeeld: Kettlebells, Battleropes, Sandbags, Powersleds of gewoon met het eigen lichaamsgewicht. De technieken zijn simpel en vrij snel aan te leren. De trainingen zijn uitdagend en niet makkelijk, maar altijd voor iedereen op zijn of haar eigen niveau te doen. Vaak net even uit je comfortzone, na afloop voel je je daarom heerlijk voldaan en zal het effect groot zijn. Op een leuke en prettige manier samen met buddy's werken aan je kracht en uithoudingsvermogen. Om jouw lichaam steeds opnieuw te prikkelen, zul je veel verschillende trainingen voorgeschoteld krijgen. Variatie is hierbij het toverwoord. Geschikt voor mannen en vrouwen, stevig en slank, jong en oud, getraind en ongetraind. Met respect voor elkaar en ieder op zijn eigen manier.

Rooster Groepsworkouts

Maandag
18-19 uur
​19-20 uur
20-21 uur

Dinsdag
19-20 uur 
20-21 uur

Woensdag
0930 - 1030 uur
​
​Donderdag
18-19 uur 
19-20 uur
20-21 uur

Vrijdag
9-10 uur Senioren 

Zaterdag
9-10 uur
10-11 uur

Abonnement 1x per week: € 29,50 per maand (start 3 maanden, daarna per maand opzegbaar)
Abonnement onbeperkt: € 39,50 per maand (start 3 maanden, daarna per maand opzegbaar)

Jongeren tot 18 jaar (en studenten)1 x per week: € 19,50 per maand
Jongeren tot 18 jaar (en studenten) onbeperkt: € 29,50 per maand

Losse deelname: € 10, - per keer

Strippenkaart 10 lessen: € 90,-
Strippenkaart 10 lessen Jongeren tot 18 jaar (en studenten) € 50,-

Gratis Proefles

Maandelijks is er een gratis proefles voor gemotiveerde belangstellenden. Je leert een aantal basistechnieken met de Kettlebell en we doen een kleine training om het effect te voelen. Je kunt je hier aanmelden.

Locatie

Trainingsstudio Peter Bos, Scheepsdiep 1a, Blokzijl.